冬天气温较低,除了下水需要将衣物脱去,中途不管是休息还是已经停止游泳,都应该做好保暖工作。
上岸后身体体温会快速下降,而容易使人着凉感冒。
特别是游泳结束后沐浴,切记要注意及时擦干水分,穿好衣服保暖。
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