注意保暖
一般跳广场舞是在晚上进行的,夜晚的温度比较低,特别是冬天的时候,最好是多带一件外套,在运动之后,及时的穿上。而且跳舞过程中容易出汗,但是不要因为出汗和热就随意的脱衣,容易生病。
鞋子尺码要合脚
在广场舞运动中,脚是负担最大的,舞蹈动作转换的过程中,会藉由脚来走路、跳跃、跑步而达到变换空间或造型的目的。因此穿着跳广场舞的鞋子尺码一定要合适,不要出现鞋子能从鞋跟掉落的情况,也不要太紧,容易让你的脚受到伤害。
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