穿戴安全护具

攀岩时要系上安全带和保护绳，配备绳索等以免发生危险。

穿安全护具时既不能绑得太紧也不能太松，太紧了，会影响到你的攀爬的姿势，而太松了则容易脱落。

最好与腿间宽度保持一个食指的距离。

护膝、护肩、护肘和头盔也是不能缺少的，特别是在野外攀岩时。