练瑜伽肌肉拉伤疼痛怎么解决 是怎么回事?

练瑜伽导致的肌肉韧带拉伤疼痛,一般是过度的牵拉肌肉肌腱引起的,水肿渗出性疼痛。

处理不好,水肿加重的话,疼痛也会加剧。