立即停止运动
在运动后出现尿血,在出现尿血之后应该立即停止运动,特别是跑、跳、腰部动作比较多的运动项目。一般来说在停止运动之后,运动性血尿在3天内会停止。
改变运动方式
由于运动而使得肾脏受到挤压而出现血尿,应该要改变对肾脏有挤压的运动方式,并且调整运动量。
去医院就医
一般在运动后出现尿血,都应去医院进行检查。特别是在出现尿血的同时身体还伴有其他的不适情况。
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