没有做准备活动

在运动前准备活动不够或根本不做准备活动，容易导致急性胸肋痛。

剧烈运动时肌肉进行紧张状态，而没有进行准备活动，内脏器官不能马上活动起来满足肌肉活动时所需要的养料和氧气，会使得呼吸肌紧张而痉挛，产生疼痛。