老人及青少年

70岁以上的老人由于机体自然老化，器官功能减弱，健康状况也有所下降，所以不宜进行冬泳这种刺激性较强的运动。

16岁以下的青少年由于正处在发育期，也不宜进行冬泳锻炼。