不能喝酒解乏

跑步完之后，人体代谢处于亢奋和高水平状态，这个时候喝酒的话，酒精会更快被吸收进入血液，对肝，胃等器官的危害比平时更大，长期如此容易引发脂肪肝，肝硬化，胃炎，胃溃疡等疾病，喝啤酒的话还会使血液中的尿酸增加，容易诱发关节病变和痛风。