练习完瑜伽立刻蹲下休息

练完瑜伽后马上蹲下休息会影响血液循环，肌肉的节律性收缩会停止，原来进入肌肉的大量血液不能通过肌肉收缩回流进入心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，就会出现头晕头痛，心慌气短，面色苍白等症状，严重的甚至休克昏倒。