运动出汗后可以马上洗澡吗？

最好不要。

人的身体在不同的变化环境中，大脑会通过神经系统控制皮肤气孔大小来调节温度，出汗的时候气孔敞开，散掉多余的体温，马上洗澡的话，除了会有水进入毛孔，大量的病毒细菌，冷空气也会从气孔中进入，皮肤温度迅速降低，导致局部抗病能力下降，引发伤风感冒，气管炎等疾病。