怀孕散步有助顺产

怀孕期间坚持散步，可以增强肌肉的力量，尤其是腰背部和腹部肌肉的发达有利于自然分娩的顺利进行。

如果孕妈妈肌肉收缩力量不足的话，会导致自然分娩困难。