八段锦保肝护肝

八段锦具有怡神，调身，导引，疏络，明目，养颜，净心等八种保健预防技术，它的按摩穴位原理是直接激活人体经络，使全身气血畅通，调息的作用原理是通过静态的思想集中，调动全身尤其是腹部经络的活动，调整五脏六腑的血气运动，对增强体质，保肝，护肝有明显的功效。