提高和改善循环系统的功能

经常早上参加运动，不但可以加强新陈代谢，还可以改善血管的 弹性，提高血液容量，促进血液循环，提高机体摄氧能力。

从而使得心脏收缩能力增强，血液排出量增加，心跳次数减少，久而久之，星级现伟就会变粗，心肌变得发达。