长期不运动带来脂肪危机

肥胖与运动的关系非常密切，运动越多，脂肪的消耗就越多。

运动的越少，脂肪存储就越多;运动减少可以引起能量消耗减少，加之相对过食，食物中的脂类，淀粉等物质也由于久坐少动，而过多的转变成脂肪，导致肥胖。