能促进血液循环
大多痔疮是由于肛门静脉曲张、血液回流不畅引起的,而做提肛运动,在提气缩肛时,对肛周静脉产生一个排挤作用,能使局部静脉回流畅通,改善直肠肛门部位淤血,尤其选择在呼气时收缩肛门,利用腹内压较低的压力,更有利肛门静脉血液的回流,可以起到活血化瘀、消除痔疮的作用。
可以防治便秘
提肛运动能改善局部血液循环,且提肛运动伴随着呼吸使腹部有节律地松一紧一松一紧,可以促进肠蠕动,有益于排便,继而对因便秘导致的痔疮有治愈作用。
增强括约肌功能
做提肛运动过程中,肌肉的间接性收缩起到泵的作用,可以改善盆腔的血液循环,缓解肛门括约肌,增强其收缩功能,预防肛门松弛,增强肛门、直肠部位的抗病能力,从而帮助预防和治疗痔疮。
避免痔疮的复发
提肛运动时有效的肛门功能锻炼动作,能促进局部血液循环,减少痔静脉的淤血扩张,增强肛门直肠局部的抗病力,促进伤口愈合,减少和避免像痔疮等肛门疾病的复发。
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