跑马拉松腿抽筋还能继续跑吗？

跑马拉松时抽筋是肌肉过度疲劳时的反应，出现抽筋后应马上停止跑步，采取措施来缓解，如果痉挛情况有效得到缓解，先慢走，重回赛道时需暂时减速，避免肌肉再次承受过大压力。

如果抽筋后产生难以忍受的痉挛痛感，采取措施也没有缓解，那不建议继续跑。