太极拳对高血压患者的好处

方便不需器材

太极拳不需要器材，只需要一块小小的平地，随时都可以练习，运动十分的方便灵活。

强度低安全

高强度运动对心血管的冲击过于强烈，很容易造成运动中心血管意外甚至猝死，对于高血压患者来说十分危险。太极拳运动强度低，动作舒缓，运动在平地进行，运动锻炼十分的安全。

治疗高血压常伴病症

高血压往往伴随者高血糖、高血脂等症状。太极拳可以帮助锻炼者降低血糖血脂，改善新陈代谢。对高血压常伴病症的治疗，也能起到一定的帮助。