俯卧撑起不来正常吗？

一开始做俯卧撑，因为之前没经过锻炼，手臂力量较为薄弱，起不来是很正常的。

但是不要因为起不来，就随意改变俯卧撑的动作，撅屁股或者塌腰。

在以后练习增多，锻炼了手臂和胸部肌肉，就可以逐渐增强自己的力量。

做俯卧撑就不会那么难了。