做波比跳还要做有氧运动吗?

波比跳后可以做有氧运动。

波比跳后可以进行有氧运动,这样可以起到更好的燃脂效果。但是波比跳是十分耗费体力的,普通人做完波比跳后早已经精疲力尽,很难再进行其他有氧运动,一定要进行的话,也要经过一定的时间休息才能进行。