仰卧起坐是需要腹部施力的,能挤压到肠胃,对胃部有一定的压迫,本身肠胃不好,患有胃炎、胃溃疡等疾病的人群会加重对胃部的负担,很容易就会出现不适疼痛。
缓解措施
停止锻炼,先就医治疗好相关的疾病,然后再根据自身情况来调整训练计划以及强度。
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