我们常常认为举重,负重深蹲等训练会让人长不高,主要是受了以下的影响:
身高矮举重更有优势
在举重中是按照体重来区分等级进行比赛的,同样的体重中,个子越矮,身体肌肉也就越强。并且举重过程中举起的高度路程也越短。篮球也是一样的道理,篮球不会非常明显的帮助长高,而是篮球运动员挑选高个子更有优势。
日常现象影响
日常生活中物体受到挤压,就会变得密实,从而变短。受到这种影响,会潜意识的认为,人体也会因为受到压迫而变矮。其实这是错误的认知,人体不会因为受压变得更加密实。如果受压重量大到能够压缩人体,那么也会直接严重损伤人体骨骼了。
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