不建议继续做。
做仰卧起坐的过程中出现腿疼不宜继续锻炼,也不要再勉强自己做下去,那样做会加重伤势。
另外轻微的腿部肌肉酸痛多数情况下即使不采取措施2-3天能恢复,如果后续要继续仰卧起坐的训练,要了解这次引发腿疼的原因是什么,找到原因进行改进,以免下次训练又出现同样的情况。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]