挺拔身姿
如果含胸推背,那么丰满的胸部也会被掩埋起来,看不出来。所以想要胸部看起来更挺拔好看,那么首先就要让身姿挺拔,昂头挺胸,让胸部凸显,也更有气势。帮助昂头挺胸可以多进行背部训练和腰部训练,增强背部和腰部产生上身向后的作用力。
适当的锻炼
适当的胸部锻炼,可以帮助胸部挺拔不下垂,并也能起到一定的丰胸作用。如哑铃飞鸟、俯卧撑等。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]