吃芝麻的注意事项

1. 芝麻与鸡腿同吃会影响维生素的吸收，对消化不好。

2. 患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。

3. 黑芝麻可以长期食用，但是一次性不要吃得太多，在春夏两季每天可以吃半小勺就可以了，而在秋冬两季每天可以吃两大勺，如果吃得太多，反倒会导致人体出现不适应的症状。

4. 一旦人体患上肠炎或者是腹泻的朋友们是不可以使用黑之麻的，否则会导致腹泻的症状加重。