导致注意力不集中
刚吃完饭,血液集中在了消化系统中,这时候练习瑜伽的话,那么就会导致瑜伽的练习效果出现降低的情况,同时在吃饭之后练习瑜伽,同样也会有沉重感产生,是容易导致出现注意力不集中和疲劳的情况,是会降低瑜伽锻炼效果的。
引起消化不良
吃完饭马上练瑜伽,很容易会导致消化不良的情况产生,同时还容易因此而造成肠胃痉挛的问题,严重的话会引发生命危险的。
引起头痛头晕
饭后马上练瑜伽造成血液供给分配不均匀的情况,造成头部供血不足的问题,从而引起头晕头疼的不适情况。
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