根据自身习惯,但是会建议洗。
跑完步后洗脸可以根据的自身的习惯和当时的流汗程度来决定,有些人会比较习惯在跑步前洗脸,跑步后就不洗脸了,或者在跑步过程中没有出很多的汗,并且脸上没有什么灰尘或者污垢,跑步后不洗脸,其实这么做也是可以的,对于肌肤来说并没有太大的负担,但是一般会建议跑步后再清洗一次,这样会更加有利于皮肤的保养。
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