孕妇吃小番茄注意事项

1. 不生吃未熟青果:青涩未熟的小番茄如一般番茄一样,含有番茄碱,吃了容易中毒。生食后会使人头昏、恶心、呕吐,严重时甚至产生多种疾病。

2. 吃前一定注意要净泡15分钟,洗干净,然后食用,小番茄一般是温室培育,农药很多。

3. 不宜空腹吃食:因为番茄果实中含大量果胶和木棉酚等成分,易与胃酸形成不溶性块状物,引起胃扩张和剧痛。孕妇空腹吃小番茄引起腹痛和胃痛,不仅自己受苦,如果在孕早期,还可能对胎儿产生不利。

4. 小番茄性寒,所以有胃寒者忌食生冷番茄。

5. 烹调时不要久煮。烧煮时稍加些醋,则能破坏其中的有害物质番茄碱。

6. 急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。