核桃仁的热量比较高。
每100克小核桃仁中含有600大卡左右的热量,其中含有非常丰富的氨基酸、蛋白质、纤维素、dha。摄入身体之后可以增强身体的免疫力,加速身体废物的排除,为新陈代谢提供热量的同时还可以营养脑神经、增强记忆力。
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