月经前后时期。
益母草煲鸡蛋适合在月经的前后时期食用,因为益母草有缓解痉挛的作用,松弛处于痉挛状态的子宫,从而缓解痛经,所以在月经前期有痛经症状的人可以适量食用,但是需要注意的是益母草煲鸡蛋本身具有一定的活血化瘀的作用,可能会加大流血量,所以需要对症食用。
而在月经前后2-3天食用,可以使用益母草煲鸡蛋来作为食疗食物,来调整月经。可以有效的改善月经期间的量少的作用,在月经后食用可以起到一定的补血造血的作用,帮助女性恢复身体。
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