冷毛巾敷乳房

一般生产两三天后，乳房开始发胀，摸起来很硬，发热，并且触碰起来可以感觉到有块状包块，有疼痛感，这种情况可以用冷水袋或冷毛巾敷乳房，来减轻乳房充血疼痛感，使乳汁分泌畅通。