果汁蔬菜怎么样搭配喝效果最好

草莓+西柚

功效：草莓和西柚中都含有丰富的维生素c，可以起到美白护肤的功效，且西柚中含有丰富的果酸，有助于消化。

做法：将草莓摘掉草莓蒂并清洗干净后放入榨汁机内，再将剥好的西柚切成四等分倒入榨汁机中，加入适量水一并榨成汁即可。

香蕉+猕猴桃

功效：香蕉和猕猴桃中不仅含有丰富的维生素，还有丰富的钾元素，适量食用可以起到一定去浮肿的作用。

做法：把香蕉和猕猴桃去皮，切成小块与适量饮用水一起倒入榨汁机榨汁即可。