孕妇发生腿抽筋时,可以让家人把抽筋的腿伸直高高抬起,脚掌向天,用手掌稍用力按压脚趾数次。
还可以让孕妇平躺好,脚伸直,向脚背处按压脚趾,刚开始时要快一点,用力一点,5分钟左右改为缓慢、轻轻的按压,可以立马减轻抽筋的疼痛,缓解抽筋的症状,约20分钟后抽筋的症状会慢慢的消失。
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