因为冬瓜性寒,如果哺乳期的妈妈吃过多的冬瓜的话,冬瓜中的寒性成分可能会通过乳汁传递给宝宝,宝宝容易出现肠胃不适的现象。
因此,哺乳期的妈妈为了保证母乳的质量,还是不要吃太多的冬瓜,尤其是生冬瓜,最好是熬冬瓜汤喝。
在熬冬瓜汤的时候,最好加点姜片以中和冬瓜的寒性。
而冬瓜和鲫鱼一起吃可以达到催乳的作用,但因为冬瓜和鲫鱼都有利尿的功效,有尿频症状的妈妈最好谨慎食用。
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