注意营养饮食

父母平时要多注意孩子的饮食，注重饮食的营养，日常膳食中适当的增加鸡、鸭、鱼、肉、虾、蛋、牛奶、豆类等富含蛋白质、卵磷脂和赖氨酸的食物，将有利于孩子大脑的发育和身体的成长。

此外，还要多补充粗粮类、新鲜蔬菜、水果，补充丰富的维生素和钙、磷、铁、锌等矿物质。