1. 不宜多吃:木瓜是一种寒性水果,食用过多容易刺激肠胃,引起胃寒而导致腹泻,对于减肥人群来说是不健康的。
2. 不宜挑选过熟的木瓜:木瓜过于成熟的话,其中的糖分含量会升高,升糖速度也会比较快,对于减肥人群来说是有一定的影响的。
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