百香果泡水一天喝多少为宜

300-400ml即可。

百香果中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维等营养成分，适量食用可以起到美容养颜、润肠通便的功效，一般一天喝300-400ml左右即可。因为百香果果酸含量较高，食用过多的话会导致胃酸分泌增多，从而会刺激肠胃粘膜从而引起不适。