流感发烧应避免食用哪些食物

1、避免饮用牛奶

避免让幼儿饮用未经高温消毒的牛奶或是乳制品，因为生牛奶的细菌对免疫系统薄弱的人可能是危险的，导致其他的疾病。

2、避免食用肉类

鱼肉、牛肉和红肉的胆固醇比较高，又都不好消化，因此当幼儿发烧时，最好避免提供这些食物让他食用。

3、避免油炸食物

零食，尤其是油炸食物，因为它们的脂肪含量比较高，所以会引起炎症，削弱免疫系统。因此，最好说服孩子食用健康的零食，而不是薯片或油炸食物。

4、避免罐装果汁

罐装或是包装的果汁都含有额外的糖分，会减少白血球对抗疾病的能力。可以选择让孩子食用新鲜的水果或是现榨果汁。

5、避免咖啡和茶

如果是成人感冒发烧，还应该避免饮用咖啡和茶。发烧会因为体温升高导致脱水，咖啡和茶会加剧脱水的症状。如果真的要喝，就在饮用之后喝几杯水，保持水分。