哺乳期食用茴香的好处

1、增加母乳产量

雌激素是负责提高身体乳汁的荷尔蒙，而茴香具有一种类似雌激素的特性，称为茴香脑，有点类似植物雌激素，因此可以刺激母乳分泌，提高产量。

2、可以帮助消化

茴香可以照顾你的消化问题，帮助预防和治疗任何的消化不良症状。特别是有利于减少你的胀气，或是任何臃肿的感觉。

3、可以提高性欲

怀孕以及哺乳期间很容易会性欲低落，一方面是因为缺乏睡眠、太过疲累，一方面则是因为身体的变化所导致。此时摄取茴香是改善的一个方式。

4、茴香使用方式

你可以将茴香泡成茶饮用，或是加在汤里、菜肴中烹煮，也可以将它制成香料、沾酱，应用在各种菜肴。如果嫌太过麻烦，也可以直接将它磨成粉，配水吞下去。