可以每天喝。
大枣中含有丰富的营养成分,具有一定的保健效果,每天用来泡水喝,可以起到补中益气、养气补血滋养皮肤的效果,特别是对于手脚寒凉的人群,能得到有效改善。
但需要注意的是,不能饮用过多,大枣中性温,同时具有一定糖分,喝多了容易引起上火,如果是急于减肥的人群,饮用过多还会容易因热量摄入过多而影响减肥效果。
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