适量吃青椒炒鸡蛋一般不会发胖。
青椒和鸡蛋的热量都不高,青椒热量为23大卡/100克,鸡蛋的热量为147大卡/100克,而且富含蛋白质、纤维素、维生素C、维生素A、钙、磷、铁等多种营养物质,营养价值很高,一般烹饪的时候不要放太多的油,并且适量食用,并不会引起发胖。
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