身体抵抗力很重要

无论是尿道炎或膀胱炎，大多是大肠杆菌所感染。平时皮肤上大多带有来自于肛门口的大肠杆菌，身体抵抗力好的时候，细菌与人体和平共存；身体抵抗力不好的时候，就有可能感染。

倘若尿道发炎置之不理，是否会自行康复呢？关键还是在于身体的免疫力。如果身体的免疫力很好，即使不吃药，也有自行康复的可能性。

为了让身体拥有良好的抵抗力，多休息、多喝水、多吃蔬果、不要熬夜、戒烟酒、多运动、别累积太大的压力，都是日常生活尽量要做到的小地方。

有症状，应就医

不过也不能一味乐观抱持着一定可以自己好的态度而延误就医。感染有两种方向，可能自行康复，也可能会恶化，甚至引发肾盂肾炎。

更严重者，甚至可能引发败血症。因此如果觉得频尿、尿灼热、解尿疼痛、血尿、下腹闷痛，倘若症状持续1周以上未获改善，应就医检查。