孕妇怎么保持好心情

1. 发展兴趣爱好

转移注意力不让自己有时间和注意力集中在伤春悲秋、多愁善感上。而是用兴趣打开自己的快乐之门。比如听听音乐、看看电影、学习手工艺术等等。

2. 提升修养

保持乐观心态大大咧咧没什么不好，练就一颗强大的内心，让自己心胸豁达，不轻易被周围的人事物改变情绪。

3. 凡事看得开

为了孩子值得既然伤心流泪对孩子不好，那么我又何必为不愉快的事情斤斤计较呢。蔑视那些鸡毛蒜皮的小事吧，为了孩子健康诞生老娘忙着呢。

4. 找到合适的情绪排泄通道

实在遇到想不通、委屈和无法控制情绪的时候，也要找一个适合的情绪排泄通道，比如写写日记、找个闺蜜散散心聊聊天。