营养成分:蛋白质、脂肪、DHA、锌。
海参的功效:增强免疫力、养胎利产、有利胎儿大脑发育、治疗高血压、滋补身体、抗癌、抗菌、造血功能。
特别提示:海参虽然是孕妇必吃的12种食物之一,但是脾运不健、湿壅滞或便溏腹泻及病邪未尽者忌用。
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