具体步骤:
1. 苦瓜用流动的清水清洗干净。
2. 擦干净苦瓜表面的水分。
3. 将苦瓜切成一片一片的。
4. 准备一个干净的透气的盘子。
5. 将苦瓜均匀的铺在上面。
6. 放在太阳底下进行晾晒。
7. 晒干后用干净的瓶子或者保鲜袋密封保存。
8. 泡茶时取出冲泡饮用即可。
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