很多家长会说,孩子怕黑,睡觉时开灯,为的是让他方便。还有的家长认为,开灯睡觉既方便了自己,也让宝宝有安全感;甚至还有说,开个床头灯,孩子睡觉时多有温馨气氛呀。
危害及建议:
开灯睡易增加罹患近视的几率。如果长时间带宝宝开灯睡觉,对视力发育是很不利的,容易破坏网状激活系统,睡眠深度变浅而容易惊醒。
怕黑的宝宝,很大原因是家长曾经给他讲过黑夜的恐怖故事,营造了一种让人害怕的氛围,导致宝宝印象深刻了,这就需要爸妈去调节宝宝的心理。
习惯开灯哄睡的妈妈,可以留一个小夜灯,但是光线千万不要对着宝宝,灯光一定要柔和。
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