避免仰卧位睡姿

孕妈咪休息时要注意采取左侧卧位，避免仰卧位。

左侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。

另外，提醒习惯于仰睡的孕妈妈要小心“仰卧位低血压综合症”，严重时甚至会导致休克。