女人喝胶原蛋白多久见效

胶原蛋白不是药品，而是种保健食品，需要长时间吃才能见到效果，最少半年以上。

吃保健品就像参加体育锻炼，没有两三个月时间很难见到效果，如果商家宣传服用5- 7天就能见到效果，消费者就要多加小心了，若真能见到效果，吃的朋友就要注意，看看是否添加了雌激素类的东西。

而且胶原蛋白纯度越高越好，不要被一些所谓的胶原蛋白食品、饮料及保养品迷惑，大多标榜添加胶原蛋白成分，其实效果很差。