建议一天吃200-250克左右即可。
板栗南瓜是一种营养价值以及食用价值都比较高的食物,深受人们的喜爱和欢迎,但由于板栗南瓜性温,要是过量食用的话,那么可能会加重人体体内的热气,导致人体出现上火的症状,对人的健康造成威胁,所以一般建议板栗南瓜一天吃200-250克左右即可。
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