孕妇晕车怎么办呢?

1. 如果第二天需要出门坐车的孕妇,要注意休息,过度劳累或睡眠质量差坐车时容易发生晕车现象。

2. 坐车之前吃一些清淡的食物,不要吃得过饱,也不要吃鸡蛋或奶制品;可以准备一些酸梅等小零食在车上吃。

3. 准备一片鲜姜,可以在坐车过程中随时拿到鼻子下面闻,使姜的辛辣味吸入鼻中。

4. 选择车前方合适的位置,减少头部的运动,注意密封较严的汽车的通风,也是有利于预防晕车现象。

5. 心情要放松,不要总想着会晕车,可以跟同伴或车里的其他人聊聊天,来转移注意力。

小贴士:

在怀孕之后受到早孕影响,坐车时晕车情况可能会变得更加严重,尤其是闻到具有刺激性的汽油味时,会加剧恶心呕吐的症状。建议晕车严重的孕妇,怀孕期间最好避免长时间乘坐汽车。