吃火锅上火后怎么缓解

吃了火锅之后如果出现了上火的症状，那么此时就不建议再吃一些辛辣油腻的食物了，建议饮食要清淡、易消化，并且要多喝水，有条件的也可以喝一些绿茶和凉茶，以加快体内食物残渣的排出，降低身体的火气。

如果上火的症状比较严重的话，那么建议及时去医院就诊，在医生的指导下服用一些去火的药物来进行治疗。